9月の新設クラスについて

9月から始まる新設クラスについてご案内いたします！

◇リラポ（リラックスポール）／45分料金

マッサージポールの上をコロコロと転がって、

筋肉をほぐすセルフマッサージのクラスです。

またリラクゼーション効果があり肩こりや筋肉疲労にお悩みの方、

身体のメンテナンスに興味のある方におすすめのクラスです。

Tシャツやスウェットなど動きやすい格好でお越しください。

スカート付きのものはポールに巻き込まれやすいのでおすすめしません。

毎週月曜日

１０：３０～１１：１５　リラポ

毎週木曜日

１９：３０～２０：１５　リラポ

毎週金曜日

１０：３０～１２：００　リラポ＋初級（クラスの中にリラポを取れ入れています）

担当講師は、からだスキャンセルフマッサージインストラクターでもある金田先生です。

◇*ビギナーズ／通常レッスン料金

「*」このマークの付いたビギナーズクラスは、バレエストレッチ＋バーのクラスです。

今まで以上に丁寧な身体の使い方が学べる嬉しいクラスです。

◇ビギナーズplus／４５分料金

*ビギナーズの後についている４５分間のビギナーズplusは、

ゆっくりしたペースでセンターレッスンを行います。

基礎に上がるためのステップアップクラスです。

毎週金曜日

１３：００～１４：３０　*ビギナーズ

１４：３０～１５：１５　ビギナーズplus

毎週日曜日

１０：３０～１２：００　*ビギナーズ

１２：００～１２：４５　ビギナーズplus

担当講師は明るくて優しい星野先生です。

皆さんのご受講お待ちしております！