全くバレエをやったことのない方、初心者の方

バーレッスンを中心としたクラスです。姿勢、ポジション、基本的な動きがしっかり身に付くよう、ゆっくり丁寧に進めていきます。初めての方が無理なく受講できる内容です。

バレエ経験6か月程度～

姿勢やポジションを理解したうえで、基本的な動きに加え、踊りの要素を身につけていきます。

バレエ経験1年半～

基礎クラスで身につけた内容活かし、少しずつ速い動きや細かい動きにチャレンジしていきます。基礎クラスから初級クラスにステップアップするためのクラスです。

バレエ経験3年程度～

基本的な動きをつなぎ合わせ、踊りの流れを身につけるクラスです。バーレッスンに加え、センターレッスンでも速い動きや大きな動きが組み込まれていきます。

バレエ経験5年程度～

さらに美しく軽やかに踊れるよう、バレエテクニックを磨いていきます。

これからトゥ・シューズにチャレンジしようという方

バーにつかまり、トゥ・シューズで立つ練習をしていきます。 トゥ・シューズを履くところからやりますので、全く初めての方が無理なく受講できる内容です。(トゥ・シューズを履き始める時期は教師にご相談ください）

トゥ・シューズを履いて半年～２年程度の方

バーレッスンを中心に、トゥ・シューズで様々なパが出来るように練習するクラスです。センターでも立てるように訓練していきます。

トゥ・シューズを履いて2年程度〜

トゥ・シューズで踊れるようにポアントワークを訓練するクラスです。

初級クラス以上の方

バレエ作品の中のヴァリエーションを練習します。
(バレエシューズでの受講も可)

どのクラスの方でも受講できます

バレエクラスを通して、舞台で踊る際に必要不可欠な踊りのエッセンスを体験して頂くクラスです。通常のバレエレッスンの後半で、踊り（作品など）のエッセンスを組み入れ、ステージクラスでは作品中の一部分を踊ってみたり、表現の仕方（マイム）等を行います。

身体を柔らかくしたい方、ストレッチ方法を知りたい方

バレエを踊るために必要なストレッチ、エクササイズなどを行います。もっとバレエが上手になりたい方、身体を柔らかくしたい方、バレエを習ったことないけれどバレエに興味のある方に最適なクラスです。

筋肉のコリをほぐしたい方

ストレッチポールを使い、全身のコリをほぐしていくセルフマッサージクラスです。ポールの上をコロコロと転がるだけで凝り固まった筋肉が柔らかくなるのを実感でき、肩こりや筋肉疲労に効果的です。また、神経系に働きかけるので、リラクゼーション効果も期待できるクラスです。

美しい歩き方を手に入れたい方

正しい姿勢を身につけ、美しく立ち、美しく歩けるように エクササイズやウォーキングレッスンを行います。　 自分を美しくかっこ良く魅せるための自分磨きレッスンです。

親子で一緒に身体を動かしたい方

お子様と一緒に音楽に合わせて楽しく体を動かします。ストレッチやジャンプなどをはじめ、様々なバレエの要素をすべてお子様と一緒に行うクラスです。